Preparación Física 
Manos a la Obra (Segunda Parte)(0)
Muy bien, llegamos al quinto informe, la propuesta es la de seguir mostrando ejercicios que nos permitan una correcta y especifica preparación física. En esta oportunidad los ejercicios son: HACIENDO LA T y POSICION ISOMETRICA DE BRAZOS C/BALON SUIZO.
Estos, presentan una mayor complejidad que los propuestos en el Informe N°4, es por eso que al [...]
Manos a la obra (Primera parte)
Como ya habíamos anticipado en nuestro anterior informe es el momento de comenzar a trabajar en la construcción de nuestro “atleta”, para eso necesitamos las HERRAMIENTAS Y MATERIALES que no son ni más ni menos que los ejercicios.
Ahora bien:
¿Con qué ejercicios debemos comenzar esta preparación?
¿En qué parte del entrenamiento los debo aplicar?
¿Cuántas series-repeticiones son necesarias?
Las [...]
Atleta en construcción
Llegamos al Tercer Informe y es de ahora en adelante donde comenzaremos a conocer las herramientas que le darán forma a nuestro producto final que es lograr un “Atleta” físicamente “Sólido”.
Para dar comienzo a la “Construcción” de nuestro “Atleta” debemos saber cuales son los pasos a seguir, bien… comencemos por el primero y a mí [...]
En búsqueda de la solidez física
Muy bien, en este segundo informe comenzaré a explicar cual es el camino para conseguir un “atleta” SÓLIDO -EQUILIBRADO y FISICAMENTE PREPARADO para lo que demanda el rugby moderno desde lo físico.
A mi entender en lo primero que debemos enfocar nuestro trabajo es en la SOLIDEZ ESTRUCTURAL del “atleta”.
¿Qué significa esto de la solidez estructural? [...]